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CREA編集部員が1.5kg減量に成功! 愛用の筋トレグッズ&サプリメント

筋トレ
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自粛生活でダイエットを開始
 テレワーク中の生活でやはり気になるのが運動不足。いつものように駅や会社まで歩いたり、階段を使ったりする機会も減り、体力や筋力の低下をひしひしと感じています。
 そして、着々と増加する体重も何とかせねば……。
 そこではじめたのが、自宅でのトレーニング。
 運動嫌い&飽き性のCREA美容担当の私ですが、まずは少しの時間でも必ず毎日続けることを目標に、トレーニング
Source: グノシー・筋トレ

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