【動画】部活の前に必ずやってほしいトレーニング!背中の柔軟性を高め、胸の広がりを作る【神トレ】

単に痩せるための運動、魅せるための筋トレではなく、日常生活をより快適なものにする『使える身体=ファンクショナルなカラダ』を身につけることを目的とし、忙しい ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元