超スタンダードなプッシュアップ 目線とお尻の高さに注意

定番の筋トレこそ、正しいフォームで行うことが大事。今回、スポーツジム「ＰＬＡＹＧＲＯＵＮＤ」銀座店のエグゼクティブトレーナー、ＫＥＮＩＣＨＩさんに指導をお願い ...
Source: Googleアラート筋トレ

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