佐野勇斗「増量と減量の両方をやってみて、増量のほうが大変でした」 肉体改造秘話

「筋トレって本当は筋肉を回復させるために、数日あけてからやったほうがいい ... というのは冗談で腹筋です」 トレーニングで大事にしていたのは、限界まで ...
Source: Googleアラート筋トレ

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