【首の根本から背中の中央が盛り上がってない？】ガチガチもっこり肩を解消する「僧帽筋 …

筋トレをしていないのになぜが肩がパンパンでもっこりしている方、ヨガをしているのに肩コリがひどい方必見です！
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元