筋肉が退化していないか？筋トレのプロに聞く自粛中に必要なこと

新型コロナウイルスの影響で一変したトレーニング環境。これまで日常的にジムを利用してきた人にとって、家でのトレーニングは気が向かないという人も多いよう ...
Source: Googleアラート筋トレ

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