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みんなが悩む肩こりを和らげるには…ストレッチや筋トレで筋力強化が効果的/大須賀友晃連載

筋トレ
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しかし多くの場合は筋緊張が生じて筋肉の血流が悪くなることで生じるため、その治療は筋肉へのアプローチが基本となります。マッサージや温熱療法も効果があると ...
Source: Googleアラート筋トレ

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