マインドフルネス資格を独学で取得できる！通信講座でマインドフルネスセラピストも – 女子SPA!

マインドフルネスとは「今、ここ」に心を向けた状態のことで、メンタルを疲れにくくする「心の筋トレ」として近年注目されています。
Source: Googleアラート筋トレ

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