ダイエットをより効果的にする野菜はどっち？アボガドorキャベツ | ORICON NEWS

水溶性食物繊維は先にお伝えした通り、糖質の吸収を抑えて食後高血糖を防ぐことに加え、腸内細菌のエサになると、さらにダイエットを後押しする成分が作られます ...
Source: Googleアラートダイエット

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