スポンサーリンク

体脂肪を減らすのは、筋トレ?食事管理?

筋トレ
スポンサーリンク
ACSMはウェイトトレーニングに関して、筋肉を増加させる手段としては推奨しているが、体脂肪の減少には特に推奨はしていません。 ウェイトトレーニングが直接的 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました