最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いた「やせなかった理由」

先日、友人から以下のようなLINEが来ました。「P子、毎日8000歩ウォーキングしてるんだって？ 私も真似して始めたのよ。そしたら2週間で2kgも体重減った！ 歩くってすごいよねー！」ライターP子 :（え、M美は2週間で2kgも減ったの！！？？？ やばい、私のダイエットとスピード感が全然違う！！！）これ、ダイエットあるあるですよね。他人と比較して、自分の進み具合が遅いと落ち込み、やがて諦めて、ダイ
Source: グノシー・ダイエット

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