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壁を使って負荷軽減…! 立ったまま筋トレ【筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ Vol.5】

筋トレ
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最後は立ったままできる筋トレです。壁を利用して、力まずに行いましょう。(1/2)
Source: Googleアラート筋トレ

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