【アイデア商品】自宅で手軽に縄跳びトレ！ ロープを使わない「エア縄跳び」が意外に有能なアイテムだった

もちろん軽い筋トレなんかは部屋の中でも出来るが、ジョギングなどの体を大きく動かす有酸素運動はどうしても外に出ないと厳しいものがある。 かくいう筆者も、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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