そろそろ肥満外来に行きたい
メイク1. 匿名@ガールズちゃんねる
30歳子供2人おります主婦です
高校卒業後部活を辞めてグーダラしていたら
いつの間にか98キロになってました
身長152センチなので
そろそろヤバいかもと思い
肥満外来に行ったのですが
数値はBM45なのですが
内臓脂肪等が正常なので
肥満外来行かなくも大丈夫ですよと言われ
自主的にウォーキング(1日2時間)
縄跳び(二重跳び100回)トランポリン(30分)
始めたのですが開始して2日辺りに
アキレス腱が切れ、高血圧で運動を
制限され出来なくなりました
肥満外来行ったことあるかた
色々教えてください！
アドバイスよろしくお願いします
2022/05/21(土) 15:49:36
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Source: ガールズレポート
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