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筋肉痛(DOMS)があってもトレーニングしていいの?

筋トレ
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しかし一時的なことであり、repeated bout effectのおかげですぐに筋肉痛は緩和、そして起こらなくなるので、長期的に考えてトレーニング効果に与える影響は ...
Source: Googleアラート筋トレ

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