猫背を改善する簡単ストレッチ。背骨より胸の筋肉が大事

　美しいボディラインは体の凹凸だけでなく、姿勢も重要なポイントです。今回は良い姿勢を作るための胸開き姿勢矯正メソッドをご紹介します。 格好悪い猫背は、胸筋が凝り固まっている 　悪い姿勢と聞くと思い出すのが「猫背」でしょう […]
Source: 女子スパ

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