モンテディオ山形の選手が高校生にネットで筋トレ指導 体幹鍛えるコツ伝授

生徒らは、選手らと一緒に、股関節の柔軟体操や内転筋を鍛えるトレーニングに取り組んだ。 同校サッカー部の菊池隼冬さん（18）は「コロナで大会があるか分から ...
Source: Googleアラート筋トレ

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