キレイな人は、腸内までキレイ！～食物繊維とその食べ方～

さらに、食べ過ぎた脂を体外に排出する働きもありますので、ダイエットにはもってこいの栄養素なのです！ 主な食材昆布、わかめなどの海藻類のほか、全粒穀物や ...
Source: Googleアラートダイエット

リンク元