筋肉が無さすぎて椅子に座れないんやがどうしたらいいんや？？？

1: 名無しダイエット 2020/05/10(日) 20:29:35.03 ID:sbmNnFjN0
椅子に座るったときに膝に肘を乗せて身体を支えないと姿勢が維持できないんやが どの筋肉を鍛えればいいんや？

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Source: ダイエットまとめ

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