筋トレは朝イチでなくてもOK！ コロナ太りに効く腹筋トレーニング

※バックナンバーはこちらから
　新型コロナウイルス感染拡大の防止策として外出自粛が要請されるようになって、2カ月がたとうとしている。
　そんななか、人々を悩ませているのが、運動不足や、ストレスによる食生活の乱れを原因とした「コロナ太り」だ。
　そこで、骨格筋評論家で日本体育大学准教授のバズーカ岡田こと岡田隆氏に、前回に続き、コロナ太りに負けない自宅トレーニング法を指南してもらった。
おなか周りの脂
Source: グノシー・筋トレ

リンク元