ダイエット中でも厚揚げは強い味方！ボリューミーでお腹いっぱい！厚揚げのおかずバリエ …

ダイエット中でも厚揚げは強い味方ってご存知ですか？ 油で揚げてあるからその分脂質は高いものの、糖質は豆腐よりも低く、たんぱく質やカルシウム・鉄分 ...
Source: Googleアラートダイエット

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