在宅太り脱出！代謝アップ｢ストレッチ｣のコツ

筋トレの要素を含んだ「脳科学アプローチ」と「筋膜リリース」という2つの科学的アプローチを掛け合わせた村山氏独自の手法は、筋力強化の効果と新陳代謝の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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