【朗報】ぼく（173cm81kg）のダイエット計画、完璧すぎて嫉妬される

1: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 05:28:41.924 ID:ahkOm6ymM
・コーラ飲まない ・揚げ物は避ける ・チョコ食べない 1日2食 朝or昼→わかめそばor納豆ごはん 夜→海鮮丼 寝る前に腹筋100回or腕立て30回orスクワット50回 1ヶ月で5キロ痩せる×4ヶ月

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Source: ダイエットまとめ

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