プッシュアップバーを買って胸筋鍛えようと思ったんやが　

1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 17:38:19.16 ID:EPO4VhWs0
顔を前向けて胸を床すれすれまでおろして一呼吸キープしてから上げる これ5回しかできんかったんやがワイ筋力なさ過ぎんか

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Source: ダイエットまとめ

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