アスリートは家でどんなトレーニングを？ お風呂運動や自分の体重を生かした筋トレも

スポーツナビでは五輪出場経験を持つバレーボールの大山加奈さん（2004年アテネ五輪出場）、柔道の杉本美香さん（12年ロンドン五輪78キロ超級銀メダル）、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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