【ダンベル筋トレ】背中の筋肉を増やす。たくましい上半身を目指そう – ニフティニュース

背中の筋肉を引き締める筋トレ「ダンベルデッドリフト」。ダンベルを使った、広背筋や僧帽筋を効率良く鍛えられるトレーニングです。正しいフォームを意識し ...
Source: Googleアラート筋トレ

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