ズボラでもOK。簡単ルールの月曜断食で、美ボディを目指そう！

同書では、今注目のダイエット法「月曜断食」を丁寧に解説。「月曜断食」に挑戦した体験者のクチコミ204件や、関口氏によるアドバイスなどがまとめられている。
Source: Googleアラートダイエット

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