話題の「16時間断食」のメリットとデメリット 空腹時間が内臓を休め元気にしてくれる｜クイズ王 …

クイズ王であり、今は人気クイズ作家として活躍中の古川洋平さん。 コロナ禍をきっかけに、10カ月で112㎏→64㎏のダイエットに成功しました。
Source: Googleアラートダイエット

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