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遠ざかる始動、備える選手の今 「不安」「我慢」「やらなきゃ」―緊急事態宣言延長

筋トレ
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自宅での筋トレは「肩周りやお尻の中心などを重点的に」と割り切る。 ... で掘ったりとか、人がいない所でもできるような、野性的なトレーニングもやっていこうかな。
Source: Googleアラート筋トレ

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