『３密』回避！車から出て家族で筋トレ いわきＦＣフィールド

いわきＦＣ選手のトレーニングを指導するパフォーマンスコーチが講師を務め、ストレッチをはじめ、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムを実践 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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