部屋に座りっぱなしで腰痛が…腰を治す「ろっ骨ほぐし」エクササイズ

　新型コロナウイルスの影響で、テレワークに移行したり、部屋にこもりっぱなしの人も多いでしょう。かく言う私も、慣れないテレワークに移行してからというもの、とにかく運動不足になりがち。 　1日中座りっぱなしでほとんど動いてい […]
Source: 女子スパ

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