年齢を重ねたら無理なカロリー制限は禁物！ 冬太りしない食生活のススメ。【ヴォーグなお悩み …

「アメリカで行われた研究で、1日1000kcal以下に抑えたダイエットで落ちてしまった基礎代謝は、8年経っても戻らないことが明らかに。つまり、安易に食事制限 ...
Source: Googleアラートダイエット

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