すごい自衛隊体操！ たった3分で引き締まった体に

第1回 ラジオ体操以上、筋トレ未満。3分間の連続運動で体が燃える！ 2020/5/1 日経ヘルス. 自衛隊体操は、その名前のとおり、自衛隊で毎朝実践され ...
Source: Googleアラート筋トレ

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