そういや筋トレの超回復って嘘らしいな　

1: 名無しダイエット 2019/03/29(金) 01:35:22.08 ID:J32q01MQ0
ようは脳に刺激が行って、ここに筋肉が必要だから筋肉つけようって事で筋肉がつくらしい

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Source: ダイエットまとめ

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