上半身を起こすとスクワットが楽になる？

別のトレーニングになってしまいます。 また、頭が下がると正面を向けなくなり、背中の筋肉の緊張が解けやすくなります。 そうなると腰を痛めたり、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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