巷でよく耳にする、断食ダイエット。気になるものの、自分で栄養管理するのは何だか大変そうです。もっと手軽にできる方法はないものでしょうか。管理栄養士の麻生れいみさんが提唱する、ゆるい断食でやせるダイエット法。『5日だけゆる断食！インターバルダイエット』（SDP） から、そのメソッドをみていきましょう。
3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット
1,430円
Source: グノシー・ダイエット
月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって？
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