外出自粛中の「たんぱく質不足」に注意、太りやすくなり免疫力も低下

確かに、アスリートはもちろん、筋トレやスポーツをしている人にとって、筋肉のもととなるたんぱく質は重要な栄養素です。しかし、日常的にトレーニングをしていない ...
Source: Googleアラート筋トレ

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