【保存版】ダイエット中のおやつ事情!!️

動画はこちらhico(ひーこ)/垢抜けメイク痩せたいのに間食がやめられない。。ゼロにしなくてもいいと思います！ただ、間食も毎日ではなく、週に数回とかルール決めるとより結果は早く出るはず。私は食後のデザート習慣を見直したよ！
Source: グノシー・ダイエット

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