ジム通いを始めた北村桂香女流初段

筋トレをすることで基礎代謝をあげることができ、疲れにくい体を作ることができます。基礎代謝とは、生活を行っていく上で自然と消費するエネルギー量のことです ...
Source: Googleアラート筋トレ

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