筋トレ前のウォームアップしてますか？！

ダイエットにも良い！ 仮に筋温が１℃上昇すると脂肪細胞の代謝率が１３％増加するといわれています。 ②心拍上昇. 心拍が上昇すると呼吸循環系の応答性が ...
Source: Googleアラートダイエット

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