【スープジャー】ランチもおいしくダイエット オートミールを使ったおすすめレシピ4選 …

オートミールがダイエットに向いていると言われる理由は大きく3つ。 ・栄養価が高い ・少量で満足感がある ・低GI（食後血糖値の上昇を示す指標）.
Source: Googleアラートダイエット

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