身体にも精神にも好影響？ 意外なほど深いウォ―キングの健康効果が話題に（まいどなニュース）

さかせ：ダイエットに関してだけ言うと、痩せるための運動はどうしても効率が悪すぎ ... さかせ：僕自身は1年間で15キロ痩せたことをきっかけにダイエット指導者として ...
Source: Googleアラートダイエット

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