【体験談】痩せたいデブ来い！俺が到達した痩せ方はこれだ！！

1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 15:32:47.868 ID:Xnn+dSCWa
まず世間の標準をしっかり意識する 例えばマクドナルドだったらセットだけとか ラーメンにはライスつけないで大盛にもしないとか 実際には痩せてても多く食べてる人いるじゃんとか思うかもしれないけど それは一旦隅においてまずは標準に慣れるともうそれだけでだいぶ痩せる

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Source: ダイエットまとめ

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