たくましい肩をつくるための僧帽筋の筋トレ・ストレッチの方法 – ORICON NEWS

僧帽筋は首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉だ。具体的に説明すると、頭蓋骨から背骨に付着し、鎖骨や肩甲骨に向かって走行している。名前の由来は、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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