炭水化物抜かないダイエット
メイク1. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物は安いし我慢しても食べたくなり失敗続きです。オートミールは私には合わなくて、糖質0の麺は量が足りません。胃が小さくなればいいのですが
炭水化物を抜かないでダイエットに成功した方いますか？
運動も含めて20キロ落としたいとは思ってます。
炭水化物抜かなくても痩せたよーって方細かく
実体験教えて貰えると嬉しいです
・何ヶ月かかったか
・どの位痩せたか
・何を食べていたか
・運動は1日どの位してどんな運動をしていたか
成功した方教えて貰えると嬉しいです。
2021/09/07(火) 19:26:31
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Source: ガールズレポート
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