「#押し麦」は、そのままだと消化しにくい大麦を蒸して、一旦つぶす（押す）ことで消化しやすくしたもの。食物繊維が豊富で、ダイエットの大敵である便秘にも効果があると言われているので積極的に食べたいところですが、あまり食べ方が思いつかない…という人も多いのでは？ということで今回は、インスタで見つけた「#押し麦」のおしゃれでおいしい料理アイデアをご紹介します！
■おなかポカポカ♪野菜たっぷり「#押し麦スー
Source: グノシー・ダイエット
ダイエット中もオススメ♪食物繊維たっぷり「#押し麦」のお料理アイデア
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