スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!悩みを解消するならコレ!! 椅子を用いた筋トレ編:体全体のバランス2 筋トレ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.04.14 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!これであなたの悩みも解消! 椅子から一歩離れた位置に立ち、両手を椅子の座面に置きます。左肘と右膝をそれぞれ曲げて、体の中央で合わせたら、右腕を前方へ、左膝は後方へゆっくり ...Source: Googleアラート筋トレリンク元
コメント