#STAYHOMEをヘルシーに乗り切ろう！ 今すぐ真似したいセレブのおこもりトレーニング＆ストレスケア法。

メーガンが考案した、ダンベルで負荷をかけながらダイナミックに動くストレッチや筋トレは、さまざまな動作をテンポよく繰り広げるため飽きがこないのが特徴だ。
Source: Googleアラート筋トレ

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