筋トレとサウナ、どっちが男性ホルモン増加にいいのか？医師に聞いた

「更年期障害＝女性特有」の症状と安易に考えるのは、非常に危険！ 男性も発症するうえ、症状に気づきにくいぶん重症化しやすい側面さえある。長引く自粛生活で誰しもストレスを抱えているなか、着実に忍び寄る男性更年期障害の実態とは […]
Source: 日刊スパ

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