上半身トレーニング12種目を10週間（70日間）続けた男性の肉体改造

なんと、同じようにフィットネスを愛するヘムズワース本人が彼の筋トレ動画を観て「一緒にトレーニングをしないか!?」という連絡が届いたのです ...
Source: Googleアラート筋トレ

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